Mein Angebot

Als approbierte Verhaltenstherapeutin biete ich Ihnen ein wissenschaftlich fundiertes Therapieverfahren, das dabei unterstützt, belastende Gedanken-, Gefühls- und Verhaltensmuster besser zu verstehen und nachhaltig zu verändern.

Ziel ist es, neue Perspektiven und hilfreiche Strategien zu entwickeln, um den Herausforderungen des Lebens selbstbestimmter und stabiler begegnen zu können.

Gemeinsam betrachten wir Zusammenhänge Ihres Erlebens und entwickeln individuelle Lösungsansätze.

Dabei kommen verschiedene therapeutische Methoden zum Einsatz - beispielsweise die Arbeit mit Gedanken und Gefühlen, Erkennen von festgefahrenen Mustern, Förderung neuer Denk- und Handlungsmöglichkeiten durch Entwicklung und Erprobung neuer Perspektiven sowie körperorientierte und achtsamkeitsbasierte Ansätze und Stabilisierungstechniken.

Mögliche Behandlungsbereiche sind u.a.: